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Bewegung kurbelt Durchblutung, Atmung und Stoffwechsel an und ist deshalb Lebensnotwendig. Außerdem: Wer Sport treibt, fühlt sich in seinem Körper zuhause, lebendig, beweglich - einfach gut. Ausgebildete Fitnesstrainer helfen Ihnen mit individuell abgestimmten Trainingsprogrammen, den Spass am Sport neu zu entdecken. | 
| "Von Kopf bis Fuß" - Fitnessgymnastik
- Flotte Gymnastik mit Dehnungs - Kräftigungs - und Koordinationsübungen, Ausdauertraining
- Für den ganzen Körper
"Rückenfit" - Wirbelsäulengymnastik
- Übungen für die Wirbelsäule, Bauch - und Rückenmuskeltraining
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